Food&Feel

Beschrijving van de dienst

Pien, Sanne en Sophia slaan de handen ineen om een bijzondere dag te organiseren met het thema voelen: Food&Feel Op zondag 1 februari nodigen wij je uit voor een bijzondere dag vol voelen, proeven en verbinden: Food & Feel. Een dag die letterlijk en figuurlijk in het teken staat van voeden van lichaam en de geest. In onze drukke levens zitten we vaak in ons hoofd, terwijl ons lichaam ons zoveel te vertellen heeft. Wanneer je écht luistert naar wat je lijf aangeeft, ga je minder snel over je grenzen heen en ervaar je meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke balans. Deze dag is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en de verbinding met jezelf te verdiepen. We verwelkomen je van 9:45 uur met koffie, thee en gezonde lekkernijen. We starten de dag met familieopstellingen. Een aantal van de deelnemers zal een eigen opstelling ontvangen, andere zullen als representant mee kunnen doen. Hierbij is het altijd een uitnodiging en niets is verplicht. Iedereen is onderdeel van zijn familiesysteem — een onzichtbaar web van verbindingen, patronen, overtuigingen en “het zo doen wij het hier” die je leven diepgaand beïnvloeden. Familieopstellingen werken helend, verhelderend en verdiepend – en geven je de kans om met meer helderheid en zachtheid naar jezelf en je omgeving te kijken. Er is ruimte om na afloop je ervaring te delen en na te praten. Daarna genieten we van een heerlijke, voedzame lunch verzorgd door Pien. Met haar liefde voor koken en fermenteren weet zij pure smaken en verrassende combinaties prachtig te presenteren. Ze vertelt je graag over de bereiding en voedingswaarde van de gerechten, zodat je niet alleen geniet, maar ook geïnspireerd raakt. In de middag nemen we je mee in een ademsessie. Je leeft zoals je ademt – en hoe mooi is het als je vandaag vrijer gaat ademen, je ook vrijer kunt leven? Ademwerk kan je helpen stress los te laten, diepe ontspanning te ervaren, emotionele blokkades te doorbreken en meer balans te vinden. Deze sessie is een cadeautje aan jezelf: je gaat lichter, energieker en met nieuwe inzichten naar huis. Voordelen van een ademsessie: Laat stress los en ervaar innerlijke rust Vergroot je zelfliefde en zelfvertrouwen Verbeter je nachtrust Geef ruimte aan het verwerken van emotionele blokkades en voel je vrijer Beleef een diepe ontspanning en een natuurlijk gevoel van lichtheid en energie.