Wie ben ik
Mijn naam is Sophia Gasseling
Ik ben Sophia Gasseling, ademcoach. Al jaren verdiep ik mij in persoonlijke ontwikkeling, meditatie en ademhaling. Na een intensieve ademcoachopleiding bij Mr. Breath heb ik mijn roeping gevonden: mensen begeleiden in het herontdekken van hun adem, hun gevoel en hun innerlijke kracht.
Alles wat ik heb geleerd, zet ik in om anderen te helpen vertragen, voelen en thuiskomen in hun eigen lichaam. Met zachtheid helderheid en adem als gids.
Breath for Change staat voor de frisse wind die ademen kan brengen - een nieuwe blik, een ander pad, een stap richting verandering.
Adem voor verandering
Bij Breath for Change draait alles om bewust ademen en weer leren voelen. Door aandacht te geven aan de adem, kom je in het hier en nu. Dan kan er er ontspanning, inzicht en transformatie ontstaan.
Tijdens mijn sessies begeleid ik mensen met verschillende ademtechnieken, afgestemd op hun lichaam energie en het moment.
Ik werk onder andere met:
-
Verbonden ademhaling: een techniek die het onderbewuste raakt en ruimte maakt voor verwerking, loslaten en nieuwe energie.
-
Hartcoherentie: een rustgevende ademhalingsoefening die lichaam en geest in balans brengt.
Wat bied ik
2 uur
145 euro
2 uur
200 euro
2 uur 30 min.
35 euro
2 uur
Op aanvraag
2 uur
175 euro